Diététique & Nutrition

Cette recette traîne dans mes tablettes depuis un bon moment. Il est grand temps que je la publie puisque je n'achète plus de courgettes lorsque la saison est finie ! Vous pourrez le retrouver dès sa parution dans l'onglet cake salé (clic). Pour ce cake,...

Pour perdre du poids et être en bonne santé Pour équilibrer votre alimentation Pendant la grossesse Pour des conseils pendant l'allaitement Pour une association sport, nutrition et santé Pour améliorer la qualité de la peau des ongles et des cheveux......

Les études le démontrent (Etudes ANSES) : les régimes inadaptés que l’on peut trouver dans les magazines sont à la fois inefficaces (on reprend souvent tous les kilos perdus et parfois plus !!!) et dangereux pour la santé à long terme. Les effets dits...

Qu'est-ce que la phytothérapie? La phytothérapie est une médecine douce utilisant les plantes dans un but curatif ou préventif. On peut la trouver sous forme de gélules, tisanes, cataplasmes, macérations, etc... Pourquoi utiliser la phyto-aromathérapie...

Moi-même maman de deux enfants, je me suis beaucoup intéressée à la nutrition pédiatrique. Et plus je me suis formée (D.U. nutrition de l'enfant et de l'adolescent, conseillère en lactation...), plus je suis convaincue qu'il est important d'apprendre...

Formée à la nutrition pédiatrique (D.U Nutrition de l’enfant et de l’adolescent) et à l’allaitement maternel (consultante en lactation, formation IBCLC), je vous propose des consultations de préparation à l’allaitement qui peuvent s'accompagner d’un suivi...

La grossesse est une période de la vie ou l'on doit tout particulièrement suivre de près son alimentation car le développement materno foetal demande des apports en énergie, vitamines et minéraux optimaux. Optimiser son statut en fer Consommer de préférence...